Fii in forma
pentru copilul tau
Fii in forma
pentru copilul tau

Curs Lamaze


Curs Lamaze

Datele de incepere pentru urmatoarele cursuri sunt:
Miercuri, 14 iunie, de la orele 18:00; inscrieri la ramonarosu2000@yahoo.com

Curs de Pregatire pentru Nastere Lamaze

Lamaze promoveaza o abordare naturala, sanatoasa si sigura a sarcinii, nasterii si ingrijirii bebelusului.

Cursul de educatie prenatala Lamaze constituie o resursa de informare si formare pentru viitorii parinti in legatura cu ceea ce se intampla in sarcina, nastere si primele saptamani cu bebelusul.

Ce invata viitorii parinti?

Femeile insarcinate si partenerii lor au acces la informatii de care au nevoie pentru a avea o nastere sigura si sanatoasa, si pentru a-si dezvolta rolul de parinti:
  • invata despre transformarile psihologice si fizice din timpul sarcinii
  • invata despre nasterea naturala si alte tipuri de nastere (cu anestezie, cezariana...)
  • exerseaza metode practice de a face fata durerii in travaliu si de a avea o nastere cat mai blanda,
  • invata cum sa faciliteze si sa mentina alaptarea,
  • cum sa ingrijeasca natural si sa satisfaca adecvat nevoile bebelusului,
  • isi descopera resurse pentru a face fata solicitarilor vietii in trei si pentru a deveni parintii de care are nevoie bebelusul lor.
Beneficii:
  • Cresterea increderii in sine, in propriul corp si in abilitatea naturala de a da nastere si de a-si ingriji in mod natural copilul.
  • La sfarsitul cursului, taticii vor primi un atestat de puericultura, in urma caruia vor obtine 3 saptamani de concediu paternal.
Metode utilizate: interactive, practice, bazate pe invatare experientiala

Perioada recomandata: trimestru III (saptamana 28-33 de sarcina)

Durata: 6 sesiuni saptamanale, cu durata de 3 ore

Teme abordate in fiecare sesiune:

1. Sarcina si nasterea
  • Atitudinea fata de nastere si importanta experientei nasterii in viata femeii si a familiei
  • Frica de nastere si efecte asupra travaliului
  • Planseul pelvian si modificarile in timpul sarcinii si nasterii
  • Pregatirea perineului pentru nastere – exercitii practice de constientizare, Kegel, vizualizare
  • Epiziotomia – cand e necesara
  • Stil de viata sanatos pentru o nastere sanatoasa (cum gestionam stresul, miscare si nutritie, ingrijirea perineului).
  • Ce se intampla in nastere? (despre elemente de anatomia si fiziologia procesului nasterii)
  • Semnele travaliului prematur.
  • Atasamentul prenatal (relatia cu bebelusul inca din viata intrauterina, cai de comunicare cu bebe, beneficii pentru nastere) – exercitiu practic
2. Travaliul. Rolul si sursele durerii. (De ce doare nasterea?)
  • Ce este travaliul – cand si cum se declanseaza ? Despre hormonii nasterii si rolul lor pentru mama si bebe.
  • Inductia - riscuri, metode naturale de inductie si accelerare a travaliului
  • Rolul durerii, atitudinea fata de durere, sursele durerii in travaliu.
  • Stadii si faze ale travaliului (Cum le recunoastem? Cand mergem la spital?)
  • Emotiile travaliului, cercul vicios frica – tensiune – durere.
  • Gestionarea durerii – valorificarea experientelor personale legate de durere.
  • Bagajul pentru maternitate (Cum ne pregatim?)
3. Managementul durerii in travaliu (Cum facem fata durerii nasterii?)
  • Miscare si pozitionare in travaliu + beneficii
  • Presiune localizata, Masaj, Hidroterapie - efecte
  • Relaxarea si respiratia, constientizare corporala - exercitii practice
  • Tehnici cognitive - concentrarea atentiei si imageria
  • Simularea situatiei de travaliu – execitii in cuplu
  • Rolul persoanei de suport – partenerului – in travaliu
  • Gestionarea fricilor legate de nastere
4. Interventiile medicale in nastere si Alaptarea
  • Comunicarea cu echipa medicala , Consimtamantul informat – informarea, intelegerea, acordul.
  • Cascada de interventii medicale
  • Anestezie epidurala
  • Cezariana (Cum se face, cand e necesara, riscuri)
  • Planul de nastere –stabilirea prioritatilor personale legate de nastere – Ce fel de nastere iti doresti?
  • Alaptarea – beneficii fiziologice si psihologice
  • Riscurile hranirii artificiale a nou-nascutului.
  • Alaptarea si nasterea medicalizata (anestezie, cezariana)
  • Starea mamei dupa nastere – odihna, alimentatia, dificultati emotionale, semnale de alarma - depresia postpartum

5. Alaptarea ca normalitate
  • Ce fel de parinte vei fi? (perceptii, asteptari, temeri, dorinte)
  • Alaptarea = aspecte psihologice , hrana si stimulare optima
  • Pozitii de alaptare, atasarea corecta la san
  • Caracteristicile nou-mascutului – aspect fizic, abilitati, nevoi.
  • Contactul imediat dupa nastere – Ora magica, initierea alaptarii.
  • Cum facilitez alaptarea ? Rooming-in – beneficii pentru alaptare
  • Pozitii de alaptare si atasarea corecta la san
  • Factori care influenteaza alaptarea (emotionali, suport familial, medical).
  • Semnalele de foame, cum stim ca mananca destul
  • Abilitati de ingrijire naturala a nou-nascutului – recomandari clasice si alternative naturale
  • Schimbarea scutecului - tipuri de scutece , avantaje si dezavantaje
  • Cum evitam iritatiile de scutec - ingrijirea naturala a pielii.
6. Abilitati de ingrijire naturala a nou-nascutului – recomandari clasice si alternative naturale:
  • Babywearing (Sisteme de purtare a bebelusului) – tipuri, pozitia fiziologica corecta, beneficii pentru parinte si bebe.
  • Masajul bebelusului – tehnici, beneficii - despre importanta stimularii senzoriale si a comunicarii prin atingere
  • Imbaierea – conditii de realizare, beneficii, practici, produse de ingrijire.
  • Igiena nasului, urechilor, ochilor, buricului.
  • Colicile - teorii si metode de linistire a bebelusului.
  • Comunicarea cu bebelusul - semnale de foame, de somn, plansul si rolul lui.
  • Somnul – specificul la bebelus, ciclul natural repaus-alerta.
  • Co-sleeping (Somnul impreuna cu bebelusul) - reguli, beneficii.
  • Relatia de atasament copil-parinte.
  • Mitul bebelusului rasfatat (nevoi si dorinte).
  • Parinti suficient de buni - de la dependenta nou-nascutului la copilul independent.
  • Planul postpartum – ce resurse aveti?
  • inchiderea cursului – impartasirea experientei, autoevaluare
Experienta nasterii poate lasa "urme" adanci nu atat fizice, cat psihice. Haideti sa realizam din procesul nasterii, amintiri pozitive pline de bucurie si implinire!

Cursul Lamaze, format din 6 intalniri (aproximativ 3 ore fiecare), primele 3 sunt dedicate nasterii normale, cea de-a 4a detaliaza nasterea medicalizata si cezariana, iar ultimele doua intalniri sunt Puericultura Naturala.

Chiar daca ai programata cezariana, nu se stie cand vor aparea contractiile si nasterea normala sa-ti fie mai usoara decat credeai. In acest curs inveti cum sa iti dai seama daca esti in travaliu sau nu, dar si detalii despre cezariana si recuperarea post partum.

Pentru o pregatire completa iti recomandam sa participi la toate intalnirile. Avem si reduceri de pret pentru participare integrala ;)

Cost? vezi tarife

Cand? vezi calendar


Alti vizitatori au mai fost interesati de...

Gimnastica prenatala

Parteneri