Fii in forma
pentru copilul tau
Fii in forma
pentru copilul tau

Workshop nutritie in sarcina


Workshop nutritie in sarcina

Incepand din luna octombrie, la Centrul Pronatalita, va asteptam la o serie de noi workshop-uri, subiectul ales fiind Nutritia!

Primul workshop va avea loc pe 18 octombrie incepand cu orele 18.30 si se adreseaza viitoarelor mame.

Tema acestuia este "Alimentatia in sarcina".

In timpul workshopului vei afla urmatoarele:

Ce nutrienti sunt esentiali pentru mama si fat

Ce alimente ar trebui incluse in alimentatie si ce ar trebui eliminat

Ce scrie cu adevarat pe etichetele alimentelor pe care le cumparam? Pot ingredientele sa ne faca rau?

Cum gestionam poftele?

Ce sa mananci cand nu poti sa mananci nimic?

Cum poti preveni aparitia constipatiei?

Cat ar trebui sa luam in greutate? Informatii despre diabetul gestational

Exemple de retete delicioase si usor de pregatit ;)

Trainer:
Andreea-Carmen Radu, Consultant nutritie acreditat MMPS si MECTS cu specializare in psiho-nutritie, nutritia copilului si nutritie sportiva.

Durata fiecarui workshop este de 2,5 ore iar pretul unui workshop este de 130 lei. inscrierile se fac pe mail, la adresa contact@carmenradu.ro

Numarul minim de participanti este de 5 persoane!

Parteneri